Im zweiten Teil des Gesprächs mit Sportpsychologe Gernot Emberger erfährst Du mehr über den Gegenpart des Stresserlebens. Du erfährst, wie Du im Arbeitsalltag an deinem Stress ansetzen kannst und wie du Techniken wie Meditation beginnen kannst. Dieser Part baut auf der ersten Folge auf und bildet den handlungsorientierten Part.